Julia Lemétais

Ce 30 Mai, l’émission Mon Bien Etre sur Direct 8 consacrait un reportage à l’efficacité des crèmes anti-cellulite à laquelle j’avais la chance de participer.

Julia Lemétais

Kinésithérapeute et Rééducatrice de la Beauté, Julia Lemétais est également consultante pour Le Petit Marseillais.Retrouvez-la régulièrement sur ce site.
 

blog lambda Le Petit Marseillais Anti CelluliteA l’occasion de la soirée Blog de lancement des produits anti-cellulite Le Petit Marseillais, j’ai rencontré « une fille Lambda » .

Une fille Lambda, c’est son pseudo de bloggeuse sur http://unpeubcppassion.blogspot.fr/, un blog dédié à la Beauté.

Dans son post « Jambon ridé à la Banane? « , Lambda partage quelques astuces de massages anti-cellulite et anti banane sous-fessière que nous avions évoquées ensemble lors de cette soirée.

Retrouvez son post ici.

Bonne lecture !

Julia Lemétais

Kinésithérapeute et Rééducatrice de la Beauté, Julia Lemétais a notamment développé une expertise autour des jeunes et futures Mamans et de Bébé.
Retrouvez régulièrement ses articles sur ce site. Aujourd’hui, une publication parue dans « Profession Kiné »
 

 La grossesse est un évènement que vivent quantités de femmes. Et quoi de plus beau qu’être enceinte et d’avoir des enfants, disent nos mères !? Mais alors pourquoi beaucoup de jeunes femmes ne vivent pas cette période aussi pleinement ? Pourquoi se sentent-elles peu désirables, lourdes, « grosses »…? Sans oublier les douleurs articulaires, les jambes lourdes, les petits « soucis » féminins dont les femmes n’osent à peine parler et qui gâchent une partie du plaisir de leur grossesse.

Mais heureusement nous, masseur-kinésithérapeutes, nous sommes là pour les aider durant la grossesse, voire avant et après l’accouchement ! Notre rôle est plurifactoriel et rendra peut-être à ces femmes le plaisir d’enfanter.

Pour découvrir l’article en intégralité, cliquez ici

Bonne lecture !

Le dernier numéro du magazine Elle consacre un article aux meilleurs « cellulite killers » et autres bonnes méthodes pour combattre les capitons coriaces.

7 points pour être au point :

Lire la suite

Bilan de l’hiver : une peau archi-sèche et archi-terne. Le « Elle » de ce mois de Mars propose quelques conseils pour retrouver un épiderme au top.

Pour lire l’article complet : Cliquez ici ou ici

Qu’est-ce qui est meilleur que le chocolat contre le stress? Plus relaxant qu’un bain chaud ?

Le massage, bien sûr !

Recevoir ou donner un massage pour soulager la douleur, se libérer des tensions, améliorer les performances athlétiques, l’efficacité au travail…ou encore se livrer à un massage sensuel à deux !

Masser et se faire masser : un vrai plaisir à la portée de tous !

Dans le livre Massage pour les nuls (Editions First) vous y trouverez tout ce que vous devez savoir sur le massage, les techniques, l’art du toucher et les meilleurs gestes. Le coffret vous offre les ingrédients nécessaires à la mise en pratique immédiate.

Pour ce soir, je vous conseille le flacon « sensualité » 🙂

Bonne soirée !

Tout au long de ce mois de Janvier, je partage avec vous, 12 raisons de m’indigner dans le domaine de la beauté, du bien-être ou de la forme.

Michal Marcol / FreeDigitalPhotos.net

Collagène et élastine sont deux molécules garantes de la fermeté et de l’élasticité de la peau. Plus on vieillit, plus le stock s’amenuise et plus il est difficile d’en produire. Les cellules en charge de cette production, les fibroblastes, deviennent paresseuses !

Certaines techniques chauffant la peau sont censées produire du collagène ; en fait en agressant les tissus, une réaction de défense de la peau est déclenchée ; elle se fabrique alors un bouclier, dur et dense mais sans élasticité. Le collagène produit est un collagène cicatriciel.

Pour redensifier la peau, rien ne vaut une production de collagène et d’élastine de jeunesse, molécules faites maisons, obtenues par une gymnastique douce des cellules à l’aide de massages manuels ou mieux mécaniques car plus dynamiques.

Tout au long de ce mois de Janvier, je partage avec vous, 12 raisons de m’indigner dans le domaine de la beauté, du bien-être ou de la forme.

Sauvegarde des adipocytes

Ambro / FreeDigitalPhotos.net

La cellulite et certaines graisses du bas du corps féminin résistent aux efforts physiques. Cette graisse est verrouillée à l’intérieur d’un tissu bien spécial qui l’empêche d’être mise en circulation en cas de besoin. Pour venir à bout de ces graisses typiquement féminines programmées pour résister, des techniques disent détruire le tissu graisseux ou faire exploser les cellules graisseuses.

Ces techniques sont illusoires voire dangereuses ; prenez soin de vos cellules graisseuses, apprenez leur à déstocker naturellement en associant équilibre alimentaire, exercices et massages mécaniques !

 

Et pour ne pas rater le prochain post, suivez ma page Facebook

Tout au long de ce mois de Janvier, je partage avec vous, 12 raisons de m’indigner dans le domaine de la beauté, du bien-être ou de la forme.

graisse et rétention d'eau

Image: Ambro / FreeDigitalPhotos.net

Nombreuses sont les femmes qui confondent la graisse et la rétention d’eau. Elles pensent souvent que les volumes disgracieux sont uniquement le fait de la rétention d’eau et qu’elle doit être éliminée par la transpiration et les reins.

Quoiqu’il en soit, pour atteindre les objectifs fixés, mieux vaut ne pas se tromper de cible. Eau et graisse ne suivent pas les mêmes trajets dans notre corps, l’eau véhicule les toxines vers la sortie (drainage lymphatique, urine, transpiration), mais la graisse n’est pas une toxine ; elle est un carburant pour notre métabolisme et nos muscles, transporté jusqu’à eux par la circulation sanguine !

La graisse sera donc brûlée par l’exercice, et d’autant plus efficacement qu’elles auront été boostées par le massage mécanique !

 

Et pour ne pas rater le prochain post, suivez ma page Facebook

Couverture ELLE 06012012Cette semaine le Magazine ELLE propose un dossier consacré à l’optimisation de nos gestes beauté et forme. Retrouvez notamment des conseils pour mettre toutes les chances de résultat de votre côté pour vos séances de massage et Cellu M6.

Pour télécharger le dossier entier, cliquez ici ou  rendez-vous sur le site de Elle

Bonne lecture !