Découvrez la méditation en pleine conscience
Dans un monde où tout va de plus en plus vite, apprendre à vivre en pleine conscience permet de faire le plein d’énergie vitale en se reconnectant à soi-même, en délaissant enfin le paraître pour retrouver l’être, en prenant conscience de sa respiration, de son corps et des pensées qui traversent notre esprit. C’est tout […]