perdre où on le souhaite

Tout au long de ce mois de Janvier, je partage avec vous, 12 raisons de m’indigner dans le domaine de la beauté, du bien-être ou de la forme.

perdre où on le souhaite

Ambro / FreeDigitalPhotos.net

Dans toutes les salles de gym on voit des femmes qui exercent un groupe de muscles en imaginant pouvoir perdre la graisse là où se situent les muscles : hélas, il n’existe aucun circuit qui aille du muscle à la graisse de la même région.

Un effort localisé galbera la région (les fesses seront plus hautes ou plus rebondies), fera une taille mieux dessinée (le ventre mieux tenu en position debout par exemple), mais la graisse sera éliminée grâce à des exercices d’endurance qui concernent et activent l’ensemble du corps (marche, natation, aquagym, aviron, etc.)

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