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Cet été, Madame Figaro distille durant un mois de bons conseils pour redessiner sa silhouette et être parfaite à la plage. Le numéro du 26 Juillet s’attaque aux jambes et aux fesses Lire la suite

Dans le numéro du 31 Janvier 2013, Santé Magazine aborde dans sa rubrique minceur ces calories qui viennent se loger dans les jambes. Vous retrouverez dans cet article de nombreux conseils pour vous aider à les affiner : nutrition, exercices de gym, mouvement de pilates…

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Afin d’arborer fièrement shorts, jupes et Bikinis, je vous recommande, dans cet article paru dans Parents, un programme quotidien pour tonifier nos gambettes ! Pensez à souffler durant l’effort et à inspirer quand vous relâchez.

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