Articles

L’encyclobeauté de Birchbox regorge de supers conseils beauté. Un récent post propose des conseils de dermato et de kiné pour prévenir leur apparition, et des techniques pour atténuer ces marques disgracieuses sur la peau.

A lire ici : Vergetures : comment s’en débarrasser ?

 

Utiliser les vélos proposés en libre-service en ville (Vélib, Vélhop, Vélomagg, V’Lill…) ou profiter des weekends ou des vacances pour des balades à vélo sont autant d’excellents moments de mise en beauté insoupçonnables !

La bicyclette apporte des bénéfices sur la silhouette, la peau, la musculature, la posture à condition bien évidemment d’appliquer quelques conseils de bonne utilisation !

L’été est là, c’est le moment de se mettre en selle. le centre de rééducation de la beauté vous propose une série de 6 posts de conseils pour rouler pour votre beauté !

1 – Des jolies épaules galbées, relaxées et bien placées

J’imagine que vous utilisez le deux-roues pour vous déplacez et parce que vous savez que l’exercice est bon pour la santé. Loin de votre pensée l’idée que vous pouvez obtenir de jolies épaules en avalant des kilomètres ! En effet, le haut de votre corps est impliqué dans le pédalage puisque vous vous appuyez sur le guidon. Cette position active peut muscler vos épaules, tonifier vos bras et votre dos et en même temps soulager votre cou des tensions du quotidien !

Lire la suite

3 000 000 de bicyclettes vendues par an, 55% de citadines à vélo, 700 km de pistes cyclable à Paris en 2014… Pédaler est excellent pour la santé et pour la silhouette :

– des jambes galbées,
– un décolté raffermi,
– un dos gainé,
– un atout minceur,
– un meilleur sommeil.

La petite reine est une championne toute catégorie !

> Retrouver l’article de Madame Figaro en intégralité.

 

Le 3 octobre dernier, la rubrique beauté de Comment ça va bien sur France 2 s’attaquait à la cellulite. J’ai reçu Janane au cabinet pour l’aider à tester et choisir les bons objets pour combattre cette cellulite.

 

Le printemps peine a s’installer, mais la presse féminine nous invite quand même à préparer notre silhouette pour cet été.

Madame Figaro propose des conseils pour se sculpter une silhouette galbée, tonique et ferme : exercices physique, posture, nutrition pour ce beauty programme.

Cliquez ici pour lire l’article

Le magazine Elle de cette semaine prépare l’été avec un numéro spécial beauté. Peau ferme, silhouette tonique… Elle vous livre les bons réflexes à adopter de la salle de gym à la salle de bain.

Pour découvrir l’article au complet, cliquez ici

Depuis début décembre, [TRIOX] propose sur son site Mytriox.com une offre de programmes nutritionnels personnalisés.

Ces programme nutritionnels associent des compléments alimentaires prêts-à-boire, à un ensemble de conseils prodigués par un pool d’experts reconnus (médecin nutritionniste, kinésithérapeute, esthéticienne, coach sportif, professeur de yoga), dont je fais partie.

Les compléments alimentaires sont une combinaison personnalisée de 3 mix d’actifs (3 bienfaits) dans une dose quotidienne prête-à-boire de 50ml.

Pratiques et ludiques à consommer, ces doses Beauté, Bien-être ou Minceur sont élaborées à partir d’extraits naturels de plantes, de jus de fruits 100% naturels, de vitamines et de minéraux justement combinés et dosés.

Leur efficacité est optimisée par un ensemble de conseils personnalisés prodigués par une équipe d’experts pluridisciplinaires. Ils portent sur l’alimentation, l’activité physique, la relaxation et la beauté.

Les programmes [TRIOX] sont exclusivement commercialisés en ligne afin de pouvoir assurer un suivi personnalisé.

Pour en savoir plus, découvrez le site www.mytriox.com

 

Kinésithérapeute et Rééducatrice de la Beauté, Julia Lemétais est également consultante pour Le Petit Marseillais. Retrouvez-la régulièrement sur ce site.

 

Le numéro de Janvier 2013 de Santé Magazine vient de sortir. J’y propose 6 exercices pour renforcer les muscles des fessiers afin de gommer la culotte de cheval et d’avoir des courbes plus harmonieuses.

En pratiquant 2 fois par semaine, les résultats apparaissent au bout du premier mois !

> Pour consulter l’article complet : cliquez ici.

Psychologies Magazine propose depuis le 9 octobre un hors série santé consacré au thème « Bien vivre plus longtemps ». Les techniques permettant de retrouver l’éclat de sa peau et d’atténuer les premières rides font l’objet d’un article qui présente notamment l’endermologie.

> Pour découvrir l’article

 

Julia Lemétais

Kinésithérapeute et Rééducatrice de la Beauté, Julia Lemétais est également consultante pour Le Petit Marseillais.Retrouvez-la régulièrement sur ce site.
 

blog lambda Le Petit Marseillais Anti CelluliteA l’occasion de la soirée Blog de lancement des produits anti-cellulite Le Petit Marseillais, j’ai rencontré « une fille Lambda » .

Une fille Lambda, c’est son pseudo de bloggeuse sur http://unpeubcppassion.blogspot.fr/, un blog dédié à la Beauté.

Dans son post « Jambon ridé à la Banane? « , Lambda partage quelques astuces de massages anti-cellulite et anti banane sous-fessière que nous avions évoquées ensemble lors de cette soirée.

Retrouvez son post ici.

Bonne lecture !