Les pros vous relaxent

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De nouvelles séances de méditation en pleine conscience

Fin 2016, le cabinet vous proposait de découvrir la méditation en pleine conscience. Devant le succès de ces premières séances, voici de nouvelles dates.

Inscrivez-vous vite, les places sont limitées !

Prochaines séances découverte et information (1H30) :

Vendredi 31 mars ou 21 avril de 18:30 à 20:00 : tarif 10 euros

Programme Printemps

(Lieu : 9 rue Pestalozzi, Paris 5ème)

Programme MBSR (18H30-21H) : 28 avril 2017 -23 juin 2017

Dates : les vendredis 28 avril, 5, 12,19 mai et 2, 9, 16 et 23 juin + La journée du dimanche 11 juin, de 9h30 à 17h.

 

Inscription par mail : contact@mbsr-taichi-yoga.com ou téléphone : 06 51 67 23 22

Pour en savoir plus : www.mbsr-taichi-yoga.com

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Découvrez la méditation en pleine conscience

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, apprendre à vivre en pleine conscience permet de faire le plein d’énergie vitale en se reconnectant à soi-même, en délaissant enfin le paraître pour retrouver l’être, en prenant conscience de sa respiration, de son corps et des pensées qui traversent notre esprit. C’est tout à la fois très simple et très exigeant.

Weijia Cambreleng propose le protocole MBSR (mindfulness-based stress reduction) ou « réduction du stress basée sur la pleine conscience ». C’est un programme scientifique d’inspiration bouddhiste, créé en 1979 par Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine à l’université du Massachusetts. Il a été popularisé en France par Christophe André.

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