Fin 2016, le cabinet vous proposait de découvrir la méditation en pleine conscience. Devant le succès de ces premières séances, voici de nouvelles dates.

Inscrivez-vous vite, les places sont limitées !

Prochaines séances découverte et information (1H30) :

Vendredi 31 mars ou 21 avril de 18:30 à 20:00 : tarif 10 euros

Programme Printemps

(Lieu : 9 rue Pestalozzi, Paris 5ème)

Programme MBSR (18H30-21H) : 28 avril 2017 -23 juin 2017

Dates : les vendredis 28 avril, 5, 12,19 mai et 2, 9, 16 et 23 juin + La journée du dimanche 11 juin, de 9h30 à 17h.

 

Inscription par mail : contact@mbsr-taichi-yoga.com ou téléphone : 06 51 67 23 22

Pour en savoir plus : www.mbsr-taichi-yoga.com

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, apprendre à vivre en pleine conscience permet de faire le plein d’énergie vitale en se reconnectant à soi-même, en délaissant enfin le paraître pour retrouver l’être, en prenant conscience de sa respiration, de son corps et des pensées qui traversent notre esprit. C’est tout à la fois très simple et très exigeant.

Weijia Cambreleng propose le protocole MBSR (mindfulness-based stress reduction) ou « réduction du stress basée sur la pleine conscience ». C’est un programme scientifique d’inspiration bouddhiste, créé en 1979 par Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine à l’université du Massachusetts. Il a été popularisé en France par Christophe André.

Lire la suite