Le dernier numéro de Femme Actuelle propose des exercices efficaces pour tonifier les zones relachées, éliminer les excès d’eau et favoriser la microcirculation. 10 minutes par jour, et hop, on dit adieu aux capitons !

Pour retrouver l’article : Cliquez-ici

Santé Magazine du mois d’Avril consacre un dossier à la lutte contre les capitons à 30, 40, 50 ans et plus.

Des solutions et des conseils pratiques adaptés à chaque âge de la vie pour empêcher la cellulite de s’incruster, lisser les capitons ou booster son métabolisme, y compris celui de sa peau.

Pour retrouver tous ces conseils, cliquez-ici

Le site internet Biba.fr combat la cellulite à la rentrée aussi.

Vous y trouverez 5 conseils anti-cellulite, pour réduire les capitons, même sur les fesses.

 

Alors en ce mois de septembre, on gomme, on renforce, on muscle, on réveille, on raffermit

> Consultez les 5 exos anti-cellulite ici

Magazine gratuit distribué en Pharmacie, Bien-être & Santé s’attaque dans son numéro de Juillet – Aout à la Cellulite. L’article propose des gestes simples (drainages, massages, activté physique, alimentation…) à réaliser tous les jours pour faire fondre la cellulite.

Retrouvez ici l’article de Bien être & Santé : Cellulite : comment la faire fondre ?

Le 13h de France 2 du 30 Mai dernier consacrait un sujet aux méthodes de lutte contre la cellulite : crèmes, Cellu M6, Aqua Biking… La journaliste Margaux Manière fait un tour d’horizon des produits et techniques disponibles.

Produit anti-cellulite Palper-Roulé mécanique

 

 

Ce mois-ci, Santé Magazine consacre un dossier aux techniques qui marchent pour se débarrasser de sa cellulite : crèmes, massages, appareils pour déloger les capitons, destocker les graisses, mobiliser les adipocytes. Un programme minceur pour avec rigueur, mais plaisir !

> Découvrez ici les techniques du Kiné proposées dans le dossier

Le 3 octobre dernier, la rubrique beauté de Comment ça va bien sur France 2 s’attaquait à la cellulite. J’ai reçu Janane au cabinet pour l’aider à tester et choisir les bons objets pour combattre cette cellulite.

 

Le printemps peine a s’installer, mais la presse féminine nous invite quand même à préparer notre silhouette pour cet été.

Madame Figaro propose des conseils pour se sculpter une silhouette galbée, tonique et ferme : exercices physique, posture, nutrition pour ce beauty programme.

Cliquez ici pour lire l’article

Le magazine Elle de cette semaine prépare l’été avec un numéro spécial beauté. Peau ferme, silhouette tonique… Elle vous livre les bons réflexes à adopter de la salle de gym à la salle de bain.

Pour découvrir l’article au complet, cliquez ici

Retrouvez régulièrement sur reeducation-beaute.com des fiches conseils faciles à suivre au quotidien pour bien se nourrir, être belle tous les jours, entretenir sa silhouette etc.

Cette première (double) fiche, consacrée à la Chrono-nutrition, présente la méthode élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos.

Testée médicalement par les scientifiques de l’IREN, la chrono-Nutrition repose sur le principe qu’il est possible de manger de (presque) tout à condition de choisir les aliments en fonction du moment de la journée, et des défauts de sa morphologie. Il s’agit en fait d’utiliser les nutriments à bon escient et de ne pas les stocker.

> Téléchargez la fiche conseils « Chrono-nutrition »