Entrées par Jocelyne

Découvrez la méditation en pleine conscience

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, apprendre à vivre en pleine conscience permet de faire le plein d’énergie vitale en se reconnectant à soi-même, en délaissant enfin le paraître pour retrouver l’être, en prenant conscience de sa respiration, de son corps et des pensées qui traversent notre esprit. C’est tout […]

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A plat ventre

Le magazine Elle du 22 Mai a recueilli : Posture, abdominaux, nutrition, massages, toutes bonnes techniques sont décrites dans cette article. A lire donc, l’article : a plat ventre

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Odyssea 2014

Voilà un petit diaporama souvenir de ce dimanche 5 Octobre 2014 qui malgré le froid, a été un grand moment de chaleur avec le groupe « Ortolan ». Nous étions 104 inscrits, ce qui nous ont permis de verser 1801€ à Odyssea au profit de l’Institut Gustave Roussy et l’association Prolific. Une bien belle performance, bravo à […]